Mario Civalleri

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Mario Civalleri

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Mario é nato il 29-06-64. Si avvicina alla pratica del judo all’età di 10 anni, ed ha poi cominciato con il karate a 14.
In entrambe queste discipline mancava di una determinata forza fisica, ed è per questo che a 17 anni comincia ad allenarsi con i pesi, raggiungendo così sia un titolo nazionale di bodybuilding nel 1991, che uno mondiale di alzate di potenza (powerlifting) nel 1999 sotto l’egida della World Drug-Free Powerlifting Federation, di cui in Italia è vice presidente, l’unica Federazione di Powerlifting che effettua un serio e stretto controllo anti-doping.
Da 23 anni raccoglie ed elabora qualsiasi materiale disponibile riguardante il potenziamento, l’aumento della massa muscolare, e la forza in generale. È Personal Trainer e docente di powerlifting presso i corsi CSEN, e basa gran parte delle preparazioni fisiche da lui elaborate, sulla corretta interpretazione della S.A.S.I.(Sindrome di Adattamento da Stress Imposto) a seconda delle effettive necessità. Dal 2002 scrive articoli di Powerlifting e forza in generale per riviste di settore, diventando, suo malgrado, una specie di Authority, più che altro per il coraggio di affrontare a viso aperto le necessità di particolari elaborazioni sulle preparazioni fisiche degli atleti strettamente Natural.
Si occupa anche di preparazione fisica e supplementazione per la performance di Combat, settore in cui, proprio grazie alle sue esperienze ”incrociate” si diverte non solo a provocare bonariamente i vari preparatori, ma soprattutto a dare loro spunti effettivi sulle opportunità di evoluzione della preparazione fisica, basandosi su precise logiche di reazione, e su casistiche storiche molto spesso tralasciate dagli attuali preparatori di settore.
Recentemente ha elaborato un’ulteriore sistema di allenamento, Hevyrobics TM, volto allo sviluppo della forza e della massa muscolare funzionale, con risultati in continua evoluzione.
È e rimane più affascinato da ciò che non conosce che da quello che già sa. Ed è per questo che si avvicina nel 1989 alla pratica del Kettlebell Lifting, durante un viaggio nell’Est europeo. Dal 2000 si allena esclusivamente con i kettlebell, e nell’Ottobre 2004 decide di recarsi da Pavel Tsatsouline, negli USA, per acquisire il titolo di RKC instructor. Da qui, in maniera quasi automatica, parte una collaborazione sincera, istintiva e particolarmente sensibile con Giuseppe Orizzonte, per la divulgazione del Kettlebell training in Italia.
Mario ha un sogno: che ognuno che si avvicini al kettlebell training riesca ad ottenere almeno la metà dei benefici psicologici e fisici che ha ottenuto lui. E di solito i suoi sogni si avverano…



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